AKTUELL
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COPD Update
Wie heißt es so salopp: mit einer chronisch obstruktiven Lungenerkrankung (COPD) hat man zu wenig Luft zum Leben aber zu viel Luft zum Sterben. Doch die Wahrheit sieht leider anders aus.
Nach aktuellen Schätzungen …
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Mit Sport aus der Depression
Freudlosigkeit, Niedergeschlagenheit, emotionale Leere und Antriebslosigkeit sowie zahlreiche körperliche Beschwerden kennzeichnen u.a. eine Depression. Etwa 20% der Deutschen leiden im Laufe ihres Lebens daran.
E …
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"Menschen heute gestresster als zur Kriegszeit"
Der britische Psychologe Graham Price kommt nach Auswertung seiner Patientendaten zu obiger Schlussfolgerung. Die Menschen machen sich heute erheblich mehr Sorgen über ihr Alltagsleben. Die vorwiegend negativen …
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Burnout
Handelt es sich um einen Modebegriff oder gibt es diese Störung wirklich. Manche Fachleute sehen im Burnout eine Erschöpfungsdepression, andere eine eigenständige Störung.
"Nur wer brennt, kann auch ausbrennen". …
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Psychohygiene
Wenn Ihnen etwas an Ihrem jetzigen Leben missfällt, fragen Sie sich mal, wieviel Anteil Sie daran haben? Sehr oft werden wir bei genauer Betrachtung feststellen, dass wir einen hohen Anteil zu unserer …
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Wieviel Vorsorge macht Sinn?
Ein Vorsorge-Check pro Jahr ist im Tarif der meisten privaten Versicherungen enthalten, bei den gesetzlichen Versicherungen ein Checkup alle 2 Jahre.
Sinnvoll ist neben der gründlichen Anamnese und …
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Depression: Gespräch oder Pille?
In Amsterdam haben Forscher um Jack Dekker eine Pilot-Studie mit 103 depressiven Patienten durchgeführt. Es sollte untersucht werden, ob man erst Psychotherapie einsetzen sollte und dann Tabletten oder umgekehrt …
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GEDANKEN WEGWERFEN - GEHT DAS?
Ob wir Gedanken aufschreiben und dann wegwerfen oder sie mit uns führen scheint einen großen Unterschied zu machen. Die Ohio State University - http://www.osu.edu - untersuchte dieses Phänomen in 2 Studien. In …
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DAS KREUZ MIT DEM KREUZ
Rückenschmerzen zählen nach Infektionserkrankungen zu den häufigsten Anlässen für Arztbesuche. Man unterscheidet spezifische Rückenschmerzen, denen eine eindeutige Ursache wie ein Wirbelbruch oder …
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RAUCHEN UND DEMENZ
In der Whitehall II Cohort Study wurde die kognitive Leistungsfähigkeit von Rauchern und Nicht-Rauchern verglichen. Bei rauchenden Männern im mittleren Alter war der beschleunigte Abbau der geistigen Fähigkeiten …
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ACHTSAMKEIT
Ein weiser Mensch wurde einmal von einem jungen Mann gefragt, warum er immer so glücklich sei. Darauf antwortete er:"Wenn ich stehe, dann stehe ich, wenn ich gehe, dann gehe ich, wenn ich sitze, dann sitze ich, …
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RISIKO FÜR HERZ-KREISLAUFERKRANKUNGEN
Rauchen, Bluthochdruck, erhöhtes Cholesterin im Blut (Hypercholesterinämie) und Zuckerkrankheit (Diabetes) sind die 4 Hauptrisikofaktoren für Herz-Kreislauferkrankungen.
Die kombinierten Auswirkungen dieser …
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ACHTSAMKEIT
"Unser wahres Zuhause ist der gegenwärtige Augenblick. Wenn wir wirklich im gegenwärtigen Augenblick leben, verschwinden unsere Sorgen und Nöte und wir entdecken das Leben mit all seinen Wundern."
Thich Nhat Hanh …
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VITAMIN D WECKT ZUR ZEIT GROSSES INTERESSE IN DER MEDIZIN.
Vitamin D reguliert den Calcium-Haushalt und ist für den Knochenaufbau wichtig. Neu und sehr kontrovers diskutiert werden positive Effekte bei Diabetes mellitus und Bluthochdruck, Stärkung des Abwehrsystems, …